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Termin - Atem und Meditation

Das Seminar lädt ein, sich über den Atem und den Leib im eigenen Inneren zu begegnen, aus ihm zu schöpfen, in ihm zu sein.
Meditative Übungen im Sitzen, Liegen, Stehen oder Gehen sowie im Umgang mit der Stimme lassen uns auf unseren Atem lauschen. Je nach Thema der Meditationseinheit kommen wir unserer eigenen, lebendigen Mitte näher durch Tönen und Singen, in der Bewegung oder durch Sitzen in der Stille.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen für den Kopf.

Wann?
Jeder der folgenden Termine steht unter einem bestimmten Thema:
02.01.2020 von 17.00 - 19.00 Uhr Thema: Neubeginn
01.02.2020 von 14.00 - 16.00 Uhr Thema: Tönen / Mantra singen
05.03.2020 von 17.00 - 19.00 Uhr Thema: Bewegung / Tanz

Wo? - Praxis für Atemtherapie, Max-von-Gruber-Str. 1a, 80804 München (Nähe Klinikum Schwabing)

Kosten: Euro 20,-- je Termin, bei Buchung aller Temrine Euro 55,--















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